Miễn phí
Khóa học bao gồm:
0 Bài học
0 giờ 0 phút
Đào tạo 5 hoặc nhiều người hơn?
Cung cấp quyền truy cập cho đội của bạn đến những khoá học hàng đầu?
Bạn sẽ học được những gì
Kỹ năng vận động: Khóa học sẽ dạy người học các động tác aerobic cơ bản, bao gồm nhảy, bước đi, xoay người,... Các động tác này được thiết kế để giúp người học vận động toàn thân, tăng cường sức mạnh, độ dẻo dai và khả năng phối hợp của cơ thể
Kỹ năng tập luyện cardio: Khóa học cũng bao gồm các bài tập cardio đốt cháy calo, giúp người học giảm cân, cải thiện sức khỏe tim mạch và hô hấp
Những kỹ năng bạn sẽ đạt được
Cân bằng công việc và cuộc sốngNội dung
0 chương
•
0 Bài học
•
0 giờ 0 phút
Mở rộng tất cả
Quản trị viên
Medoo io
Đánh giá
5
0 Đánh giá
5
(0)
4
(0)
3
(0)
2
(0)
1
(0)
Trống