8 Tuần Giảm Mỡ Cơ Bản là một khóa đào tạo giảm cân trong vòng 8 tuần, giúp giảm cân theo lộ trình với các bài HIIT, cardio, compound từ cơ bản đến nâng cao dành cho người muốn giảm cân hiệu quả. Khóa học bao gồm kế hoạch tập luyện, chế độ dinh dưỡng và hướng dẫn về lối sống lành mạnh, nhằm hỗ trợ học viên đạt được mục tiêu giảm cân của mình.
5
(0)
Hana Giang Anh
Đào tạo 5 hoặc nhiều người hơn?
Cung cấp quyền truy cập cho đội của bạn đến những khoá học hàng đầu?
Giảm cân theo lộ trình với các bài HIIT, cardio, compound từ cơ bản đến nâng cao dành cho người muốn giảm cân hiệu quả
Phương pháp giảm cân toàn thân hiệu quả trong vòng 2 tháng
0 chương
•
0 Bài học
•
0 giờ 0 phút
Mở rộng tất cả
8 TUẦN GIẢM MỠ CƠ BẢN 1
5 Bài học
•
172 phút 47 giây
29:36
04:58
39:38
66:59
31:36
8 TUẦN GIẢM MỠ CƠ BẢN 2
5 Bài học
•
175 phút 47 giây
32:11
39:01
39:22
38:47
26:26
8 TUẦN GIẢM MỠ CƠ BẢN 3
5 Bài học
•
166 phút 43 giây
45:12
37:10
31:31
27:53
24:57
8 TUẦN GIẢM MỠ CƠ BẢN 4
5 Bài học
•
163 phút 04 giây
29:22
40:08
31:53
28:31
33:10
8 TUẦN GIẢM MỠ CƠ BẢN 5
5 Bài học
•
133 phút 30 giây
32:11
31:59
14:37
24:30
30:13
8 TUẦN GIẢM MỠ CƠ BẢN 6
5 Bài học
•
155 phút 51 giây
35:30
31:26
33:59
22:40
32:16
8 TUẦN GIẢM MỠ CƠ BẢN 7
5 Bài học
•
173 phút 45 giây
33:36
34:28
28:27
41:36
35:38
8 TUẦN GIẢM MỠ CƠ BẢN 8
5 Bài học
•
179 phút 27 giây
35:46
38:59
27:14
36:42
40:46
Hana Giang Anh
5
0 Đánh giá
5
(0)
4
(0)
3
(0)
2
(0)
1
(0)